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Specials

 

 

  

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Ein Cocktail aus Glückshormonen, Mindsetpower und besserem Körpergefühl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Themen bei denen Kälte helfen kann: 

Immunsystem stärken • Stressreduktion • Schmerzlinderung (nach Verletzung u.OP) • Gefäßtraining

Entzündungen reduzieren • Schlaf verbessern • Regeneration nach dem Sport • Hautbild verbessern Fettverbrennung • Kreislauf+Stoffwechsel ankurbeln • Unterstützung bei div. Krankheitsbildern uvm.

(Kontraindikationen werden persönlich abgeklärt)

 

Raus aus der Komfortzone

rein in die Selbstverantwortung

hin zu einer verbesserten Lebensqualität !

 

Eure Termine in Wertheim 2023:

 

Geführtes Eisbaden im Rahmen eines Workshops mit vielen Mehrwerten:

 

🧊 Einsteiger 3,5 Std. ( 14.10 / 12.11./ 3.12./ )

   Inhalt: ( Theorie: Stressmanagement - mentale Gesundheit - Benefits der Kälte uvm.

                Praxis:  Achtsamkeit & Entspannung - Atmung - Eisbaden + Tee und Gemüsesuppe) 

🧊 Fortgeschrittene 1,5 Std. (14.10 / 5.11./ 12.11./ 25.11./ 3.12. und 16.12.Adventseisbaden )

      Inhalt: (Themen die bewegen - Achtsamkeit & Entspannung - Atmung - Eisbaden - Tee )

🧊 1:1, Firmen, Vereine, Events und Gruppen aller Art. ( individuelle Terminvergabe nach Wunsch )

🧊  WimHof Workshop 4 Std.in Zusammenarbeit mit www.patrickweyh.com 

       Inhalt: ( Mindset - Atmung - Eisbaden )

 

Informiere Dich über Deinen eiskalten Platz in unserem Pool. Mobil: 0152-21621472

Ich bin dabei an deiner Seite !

 

Dein Coach

Katja

Und wer die trockene Kälte erleben möchte,

dann empfehle ich die Eiskammer bei Sascha in der mainkyro° Lounge in Würzburg.

Eisbaden Katjafitness Wertheim 

Stärke Deinen Körper, Geist & Seele mit der sensationellen Kälteexplosion

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 E I S B A D E N 

Wir bieten Euch neben dem Training regelmäßige eindrucksvolle Events

zum Thema Körper, Geist, Seele, Gesundheit und Lebensfreude.


z.b.

Sportreise nach Mallorca

 

 

 

3 Std. Spinning

 

 

 

 

Laufveranstaltungen 

 

Teilweise laden wir dazu Kooperationspartner ein, welche ihre Stärken an Euch weitergeben.

Sportreise Mallorca Katjafitness Wertheim 
Spinning Katjafitness Wertheim 
Messelauf Katjafitness Wertheim 
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