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Ein Cocktail aus Glückshormonen, Mindsetpower und besserem Körpergefühl

 

 

 

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Themen bei denen Kälte helfen kann: 

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Immunsystem stärken • Stressreduktion • Schmerzlinderung (nach Verletzung u.OP) • Gefäßtraining

Entzündungen reduzieren • Schlaf verbessern • Regeneration nach dem Sport • Hautbild verbessern Fettverbrennung • Kreislauf+Stoffwechsel ankurbeln • Unterstützung bei div. Krankheitsbildern uvm.

(Kontraindikationen werden persönlich abgeklärt)

 

Raus aus der Komfortzone

rein in die Selbstverantwortung

hin zu einer verbesserten Lebensqualität !

 

Eure Termine in Wertheim 2023:

 

Geführtes Eisbaden im Rahmen eines Workshops mit vielen Mehrwerten:

 

🧊 Einsteiger 3,5 Std. ( 14.10 / 12.11./ 3.12./ )

   Inhalt: ( Theorie: Stressmanagement - mentale Gesundheit - Benefits der Kälte uvm.

                Praxis:  Achtsamkeit & Entspannung - Atmung - Eisbaden + Tee und Gemüsesuppe) 

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🧊 Fortgeschrittene 1,5 Std. (14.10 / 5.11./ 12.11./ 25.11./ 3.12. und 16.12.Adventseisbaden )

      Inhalt: (Themen die bewegen - Achtsamkeit & Entspannung - Atmung - Eisbaden - Tee )

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🧊 1:1, Firmen, Vereine, Events und Gruppen aller Art. ( individuelle Terminvergabe nach Wunsch )

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🧊  WimHof Workshop 4 Std.in Zusammenarbeit mit www.patrickweyh.com 

       Inhalt: ( Mindset - Atmung - Eisbaden )

 

Informiere Dich über Deinen eiskalten Platz in unserem Pool. Mobil: 0152-21621472

Ich bin dabei an deiner Seite !

 

Dein Coach

Katja

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Und wer die trockene Kälte erleben möchte,

dann empfehle ich die Eiskammer bei Sascha in der mainkyro° Lounge in Würzburg.